Wat is Whole Body Cryotherapie?
Whole Body Cryotherapie is het bevorderen van het zelfgenezend vermogen van het lichaam door het frequent kortstondig bloot te stellen aan extreme kou. De extreme kou activeert het afweersysteem. Dit principe wordt al duizenden jaren toegepast van Japan tot Rusland en de Scandinavische landen. De droge kou van de cryocabine is goed te doorstaan, zelfs makkelijker dan koud douchen.
1. Zenuwuiteinden in je huid (koudereceptoren) slaan alarm: je bent in levensgevaar! Je lichaam reageert met wat de 'vlucht of vecht' respons wordt genoemd. Het immuunsysteem wordt geactiveerd.
2. Het bloed trekt zich terug naar de vitale organen in de romp en gaat sneller stromen. De bloedtemperatuur kan wel tot 40 ˚C stijgen.
3. De koortsachtige temperatuur in combinatie met het geactiveerde immuunsysteem bestrijdt effectief virussen in ons bloed, net als bij griep.
4. Het lichaam brengt hormonen en enzymen in de bloedbaan om het herstel te bevorderen. Het ontstekingsniveau in het lichaam daalt. Door vrijgekomen endorfine en serotonine wordt pijn bestreden en het geluksgevoel gestimuleerd.
5. Ook het zuurstofgehalte in de organen stijgt doordat het bloed sneller stroom en zo meer zuurstof afgeeft. Bloed dat rijk is aan zuurstof en nutriënten herstelt beschadigd weefsel sneller.
6. Bloed stroomt met hoge snelheid terug naar armen en benen; bloedvaten die mogelijk verstopt waren, kunnen door de verhoogde druk weer open gaan.
7. Je verrijkte bloed wat bovendien sneller stroomt, voert afvalstoffen beter en sneller af. Er treedt een detox op van het lichaam.
8. Oud collageen wordt afgevoerd en nieuw aangemaakt. Als je meerdere malen per week de cabine in gaat neemt het aantal bruine vetcellen toe. De elasticiteit van de huid neemt hierdoor toe waardoor de huid er beter uit gaat zien en kleine rimpeltjes verdwijnen. Door de betere doorbloeding krijg je meer kleur.
9. Door het sneller stromende bloede krijgt je stofwisseling een boost, waardoor je extra calorieën verbrandt.
10. Eventuele stagnaties in energiebanen verminderen door de elektrische stroom, veroorzaakt door het grote temperatuurverschil tussen de huid en de binnenkant van het lichaam. Goed voor je organen!
