Prestatie verbeteren

Sporters die Whole Body Cryotherapie in hun trainingsschema's hebben opgenomen, geven aan dit vanwege onderstaande effecten te doen:

1. Fitter en scherper.
Whole Body Cryotherapie maakt dat je meer zuurstof hebt en je lichaam in betere conditie is. Ook je concentratie verbetert ervan. Dat dit van positieve invloed is op je sportprestaties mag duidelijk zijn.

2. Sneller herstel.
Je lichaam herstelt sneller van wedstrijden en trainingen waardoor je er minder last van hebt en eerder klaar bent voor je volgende training of wedstrijd. Je trainingsprogramma kan dus intensiever worden wat je prestaties zal verbeteren.

3. Beter herstel.
Je herstelt niet alleen sneller maar ook beter, op dieper niveau. Whole Body Cryotherapie geeft je spieren extra zuurstof, afvalstoffen worden sneller afgevoerd, extra hormonen en enzymen zorgen voor een helende werking. Door kwalitatief beter herstel ben je als sporter ook minder gevoelig voor blessures.

4. Minder pijn.
Sporters die intensief hun sport beoefenen hebben veelal pijnklachten. De meeste sporters leren hiermee leven en/of gebruiken pijnstillers. Whole Body Cryotherapie blijkt heel vaak te werken als een natuurlijke pijnstiller. Enerzijds vermindert het pijngevoel van regelmatig cryotherapie, anderzijds neemt de pijn ook daadwerkelijk af door het intensievere herstel.

5. Effectiever en aangenamer dan een ijsbad.
Al tientallen jaren gaan veel topsporters in een ijsbad, ook vanwege bovengenoemde redenen. Alleen moet je best lang erin liggen, duurt het herstel van een ijsbad al gauw 24 uur en het is niet erg aangenaam. Een cryotherapiesessie duurt maar 3 minuten, is veel aangenamer dan natte kou en je bent er binnen een kwartiertje van hersteld.